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Guten Tag, wer mich in den letzten Tagen in der Berliner U-Bahn gesehen hat (auf dem Weg zu meiner Lieblingsmassage), sah mich vertieft in meinen e-reader und zwar in: „Vollkommene Meditation“ von Dr. Deepak Chopra. Deepak ist einer der weltweiten Vertreter für ganzheitliche Gesundheit, für mind-body-soul Wohlbefinden. Nicht erst seit seinem Buch habe ich beschlossen,…
Guten Tag, vielen, vielen Dank ihr Lieben (im Plural jetzt mal), dass so viele von Euch über mein neues Programm mit mir sprechen möchten 🙏. Und für alle anderen: Du hörst von den Ergebnissen. Aber heute teile ich erst einmal aus aktuellem Anlass ein wichtiges Erfolgswissen mit Dir -ich bin gerade auf dem Weg zu einem Event…
Guten Tag, Ich liebe ja Bilder und nutze diese oft für meinen Blog, um die Stimmung des Beitrags aufzugreifen. Dieses Bild heißt in der Bilddatenbank: „Working hard and having fun along the way. Two businesswomen using a laptop outside an office“. Das bringt ziemlich gut auf den Punkt, worum es heute geht. Nämlich in der Arbeit gesund zu…
Guten Tag, heute geht es um eine Stärke, die wir alle brauchen, wenn wir etwas in der Welt bewegen wollen. Im dritten und letzten Teil der Miniserie über Stärken präsentiere ich den Terrier unter den Stärken: Beharrlichkeit/Ausdauer. 🙌Im vorigen Teil der Miniserie habe ich über Dankbarkeit geschrieben, und wie wir diese so leicht in der Natur…
Guten Tag, Ostern steht vor der Tür und damit Tage, in denen wir Zeit mit unseren liebsten Menschen verbringen können. Oder einfach auch mal Alleinzeit genießen. Was für ein großes Privileg das ist, erfahren wir jeden Tag in den Nachrichten. Was ich nach wie vor sinnvoll finde, ist es, uns selbst zu stärken. Getreu dem…
Guten Tag, und hier kommt Teil 2 meiner Sommer-Tipps. Teil eins verpasst? War am 19.07. in Deiner Inbox. Mit schönen Tipps zum Thema zuckerreduziertes Leben. Mit Kochen geht’s auch gleich weiter. Kochbücher sind gut und schön. Aber was muss man alles einkaufen und wie gesund sind eigentlich „normale“ Gerichte? 📝📲Körper. Die Foogal Food App ist eine…
