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Wir stellen gerade Blogbeiträge der letzten 2,5 Jahre auf die Website.
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Guten Tag, und hier kommt Teil 2 meiner Sommer-Tipps. Teil eins verpasst? War am 19.07. in Deiner Inbox. Mit schönen Tipps zum Thema zuckerreduziertes Leben. Mit Kochen geht’s auch gleich weiter. Kochbücher sind gut und schön. Aber was muss man alles einkaufen und wie gesund sind eigentlich „normale“ Gerichte? 📝📲Körper. Die Foogal Food App ist eine…
Guten Tag, ich blicke auf einen sonnendurchfluteten Patio, selbst die Vögel zwitschern leise, denn es ist Siesta-Zeit hier auf LaPalma. 24 Stunden zurück. Berlin verlassen im dunklen Morgen, einchecken in einen Flieger. Lange Reise mit Zwischenstopp und Flugzeugwechsel. Autofahrt. Ankommen im Dunkeln. Und dann heute morgen: dieser Blick! Es ist das dritte Bild in der…
Guten Tag, diese Ereignisse im Herzen Europas bewegen uns alles weiterhin sehr, sicher auch dich. In meiner Firma entscheiden wir uns immer wieder dafür, uns auf die Arbeit zu konzentrieren, uns zu stärken. Während wir mental und/oder monetär tun, was wir können um die Menschen in dieser Krise zu unterstützen. Wie stärke ich gute Gewohnheiten?…
Guten Tag, Ich liebe ja Bilder und nutze diese oft für meinen Blog, um die Stimmung des Beitrags aufzugreifen. Dieses Bild heißt in der Bilddatenbank: „Working hard and having fun along the way. Two businesswomen using a laptop outside an office“. Das bringt ziemlich gut auf den Punkt, worum es heute geht. Nämlich in der Arbeit gesund zu…
Guten Tag, der letzte Freitag im Monat ist ja immer WOATT!-Vitality Zeit. Also ein Posting zum Thema Health, Prävention oder High Perfomance. Und ich komme mit einem Thema, von dem ich als bekennende Expertin fürs „Frieren“ niiieee gedacht hätte, dass ich es in Betracht ziehen werde: Eisbaden!🥶Allerdings erstmal in der Light-Version: kalt duschen für Profis….
Guten Tag, statistisch gesehen sind jetzt nach 6 Tagen im Neuen Jahr bereits 98% aller Neujahrsvorsätze „gescheitert“. Das heißt, wer sich vorgenommen hatte, mehr Sport zu machen, ist mehrmals auf dem Sofa sitzen geblieben. Wer eine bestimmte Ernährungsform oder Diät umsetzen wollte, ist unter Stress von Hunger geplagt beim beliebtesten „guilty pleasure“ gelandet, egal ob…