Detox-Reset-Fastenzeit: Wie geht das und was bringt mir das?

Guten Tag,

in einem Monat ist alles vorbei. Wirklich! Spaß, Ausgelassenheit, Feiern, Schlemmen. Schluss damit! Rheinländerinnen unter der WOATT!-Community wissen natürlich, wovon ich spreche. Und sie haben den Termin schon im Kalender angekreuzt. In einem Monat ist Aschermittwoch. Und damit startet die Fastenzeit.

Seit Jahrhunderten begehen Menschen in unserem Kulturkreis in den sechs Wochen vor Ostern eine Zeit der Einkehr. Man verzichtet freiwillig auf üppige Mahlzeiten und auf kleine Genüsse wie Schokolade, Kaffee oder salzige Leckereien. Denn Verzicht wirkt. Wie ein Reset-Button auf dem Handy, Tablet oder Laptop. Und dann läuft das Ding wieder. Genau wie wir. 

Und eure Rückmeldungen auf die Themen 2022 spiegeln es wider: physische Energie, Vitalität und mentaler Fokus sind die Basis für ein wirksames, erfülltes Leben. Schreib mir gern, welche Themen es bei Dir sind? 
 
🥕Auch unsere säkuläre Zeit kennt ihre eigenen Fastenrituale. Sie heißen nur anders: 

• Detox, körperlich oder auch als Digital Detox
• Reset, Stoffwechsel-, Hormon- oder mentaler Reset
• Fasten in allen Varianten: Saft-, Tee-, Buchinger-, F.X. Mayr-, ja sogar „Scheinfasten“ gibt es, auch Mimicking Fasting Diet, MFD, genannt.

Hast Du zu diesen Themen Fragen? Hast Du Dir sogar schon etwas vorgenommen? Dann habe ich als WOATT!-Impulse-Leserin gute Nachrichten. Ich biete Dir in der Fastenzeit ein neues Webinarformat an. Kurz und knackig, tagsüber und kostenfrei (Start nach Aschermittwoch). Darin erfährst Du passend zur Jahreszeit, wie Du Deinen persönlichen Reset gestalten kannst. 

• Welche Methoden sind geeignet für mich? Womit fange ich an? Body-Mind-Soul? Was ist empfehlenswert? Was überhaupt nicht? Und was ist gar reine Scharlatanerie?

Und für heute wünsche ich Dir, dass das Nachdenken über deine Fastenthemen in Gang gekommen ist. 

Lebe wirksam und erfüllt, herzlich, Ursula Wagner 

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